Wenn Sie sich angewöhnen zu erkennen, wie sich Liebe und Angst in allen Formen und auf allen Ebenen für Sie in Ihrem Leben manifestieren, legen Sie den Grundstein für den nächsten Schritt in Ihrer persönlichen Entwicklung. Sie können dann bewusst auswählen, was Sie in welchem Umfang und wann erleben möchten.
Es mag für jemanden lächerlich erscheinen, sich bewusst dafür zu entscheiden, irgendeine Form von Angst zu erleben. Es gibt jedoch Zeiten, in denen es wünschenswert ist, Ihr Wissen über Angst und ihre Auswirkungen auf Aspekte wie Ihre Gesundheit oder eine aktuelle Situation zu erweitern. Das Wissen, das durch das Erlernen von Angst gewonnen werden kann, ist sehr wertvoll.
Angst sollte nicht vermieden werden, sondern als Gelegenheit zum Lernen begrüßt werden. Das Vermeiden von Angst lässt sie nicht verschwinden. Im Gegenteil, wenn man Angst vermeidet, wächst sie nur.
Ein alter Bauer hat mir einmal eine Lektion über Angst und wie man sie loswird, beigebracht. Mit Rainfarn, das für Weidetiere wie die Pferde, die ich damals hatte, giftig ist, sagte er als Beispiel, dass das Schneiden die Pflanze nur stärker machte. Er wächst noch größer nach – oder gemeiner, wie er es ausdrückte. Er sagte, der einzige Weg, Tansy loszuwerden, sei, sie an den Wurzeln hochzuziehen.
Angst ist in dieser Hinsicht wie Tansy. Das Vermeiden von Angst ist wie das Abschneiden der Rainfarn, was bestenfalls eine vorübergehende Lösung ist und sie nur dann stärker oder “gemeiner” macht, wenn sie zurückkehrt. Der einzige Weg, eine Angst verschwinden zu lassen, besteht darin, das ganze Problem an der Wurzel anzusprechen. Sobald Sie es vollständig entwurzelt haben, können Sie es untersuchen und erfahren, was es Ihnen zu bieten hat. Es wird dann zu einem leistungsstarken Werkzeug, mit dem Sie alles erstellen können, was Sie möchten.
Sobald das Lernen abgeschlossen ist, besteht der nächste Schritt darin, die Liebe anzunehmen, die die Angst ersetzt, denn die Liebe wird es immer tun. Wenn die Angst losgelassen wird, füllt die Liebe das Loch, das die Wurzeln der Angst hinterlassen haben, als sie entwurzelt wurde.
Wieder besteht die Herausforderung darin, Liebe zu erkennen, genau wie Sie gelernt haben, Angst zu erkennen. Es kann die Form von Mitgefühl, Vergebung, Freude oder eine der unzähligen Formen der Liebe annehmen.
Deshalb ist es wichtig zu lernen, sowohl Liebe als auch Angst zu erkennen. Es ist nicht immer einfach, daher gibt es eine Methode, die es Ihnen einfacher macht: Erstellen Sie eine Liste. Listen, Mind Maps, Schatzkarten und andere solche Tools dienen dazu, Sie daran zu erinnern und Ihnen bewusst zu machen, was Sie anziehen oder manifestieren möchten.
Sie benötigen zwei Blatt Papier, eines für die Liebe und eines für die Angst. Beginnen Sie aus zwei Gründen mit der Angstliste – weil es für uns einfacher ist, Angst zu erkennen, und weil es so ist, als würden Sie zuerst Gemüse essen (Angst) und dann ein Dessert genießen (Liebe). Eine köstliche Belohnung!
Wenn Sie für jedes Formular so viele Formulare wie möglich aufgelistet haben, platzieren Sie die Listen dort, wo Sie sie häufig sehen werden. Zum Beispiel in Ihrem Büro. Fügen Sie sie zu den Listen hinzu, wenn Sie neue Wege erkennen, Liebe und Angst zu erkennen.
Wann immer Sie ein Beispiel für Liebe sehen oder es in sich fühlen, hören Sie auf und erkennen Sie es an. Das gleiche gilt für die Angst. Wann immer Sie Worte der Angst hören oder einen Akt der Angst von sich selbst oder anderen sehen, erkennen Sie ihn stillschweigend an. Geben Sie sich in jedem Fall die Ehre, sich der vielen Möglichkeiten bewusst zu werden, wie Sie sowohl Liebe als auch Angst in Ihrem Leben wahrnehmen. Bereiten Sie sich auf diese Weise auf den nächsten Schritt vor: Angst in Liebe verwandeln.